Bí quyết để luôn xinh đẹp rạng ngời của Lưu Diệc Phi

Làm đẹp có rất nhiều phương thức, tuy nhiên không phải lúc nào cũng hiệu quả. Cùng khám phá bí quyết để luôn xinh đẹp rạng ngời của Lưu Diệc Phi nhé!

1. Vận động, tập thể dục đều đặn
 

Lưu Diệc Phi đã từng tham gia khóa bơi tại Nhật, cô thường xuyên bơi lội cùng mẹ để giữ gìn vóc dáng cân đối. Ngoài ra lúc rãnh rỗi cô còn học múa để giữ cho thân thể uyển chuyển và vóc dáng thanh lịch. Đối với các chị em làm việc văn phòng, cô chia sẻ bí quyết rằng nên dành nhiều thời gian cho các bài tập vận động như nhảy dây, chạy bộ hay bơi lội ít nhất 3 lần 1 tuần. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn luôn săn chắc, thon thả và tràn đầy năng lượng.

 

Lưu Diệc Phi từng học bơi và múa để giữ vóc dáng xinh đẹp (ảnh: eva)

2. Dùng thực phẩm chức năng chăm sóc da
 

Để trở thành đại mỹ nhân hàng đầu Trung Quốc như hiện nay, Lưu Diệc Phi luôn chú trọng bổ sung mỗi ngày các loại thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin E và collagen. Với cô việc chăm sóc sắc đẹp là 1 trong những việc quan trọng nhất của phái đẹp.

 

Mỹ nhân họ Lưu luôn chú trọng bổ sung thực phẩm chức năng mỗi ngày (ảnh: aFamily)

3. Chế độ ăn uống

 

Ăn đủ chất vào buổi sáng. Trong thực đơn thường ngày cần ăn thêm nhiều loại trái cây như chuối, táo, dâu,...Cô cũng chia sẻ thường xuyên sử dụng yến mạch trong bữa ăn của mình. Ngoài ra cô đưa ra lời khuyên không nên ăn quá nhiều thức ăn nhanh và hạn chế ăn đồ cay vì nó có hại cho dạ dày của bạn

Đối với bí quyết làm đẹp vòng 1, Lưu Diệc Phi cho biết nên ăn nhiều thịt trắng, cá, sữa kết hợp mát xa để vòng 1 thêm săn chắc hơn.

 

Ăn nhiều trái cây tốt cho cơ thể (ảnh: Highlandsfruit)

4. Dùng nước ấm chăm sóc da

 

Cô từng chia sẻ do có làn da dầu và dễ nổi mụn nên bí quyết của cô là thường xuyên dùng nước ấm trong khoảng 30 độ C để rửa mặt sẽ làm tẩy bỏ chất cặn bã và dầu thừa có trên da, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng.

 

Dùng nước ấm rửa mặt để giảm bớt mụn và bã nhờn cho da (ảnh: thanhnien)

 

Nguồn: thuocdepda

Bình luận
VIDEO CLIP
Len dau trang