Cách phòng ngừa làn da khô nứt vào mùa đông

>> Bí quyết giữ ấm cơ thể ngày mưa lạnh

Mặc dù rất yêu thích khí hậu mát mẻ mỗi khi trời chuyển lạnh thế nhưng làn da dường như hông mấy thích thú với sự biến đổi khí hậu này. Trong mùa hanh khô, làn da thường dễ bị mất nước và trở nên khô ráp nứt nẻ. Sau đây là một số lưu ý mà bloglamdep gợi ý cho bạn để ngăn ngừa các vấn đề về da vào mùa hanh khô. 

 

Mùa đông da thường bị khô, nứt nẻ, thậm chí là bong tróc.

(Nguồn: kenhphunu)

1. Uống đủ nước

Cung cấp đủ nước không chỉ giúp duy trì tốt các hoạt động của cơ thể mà còn có tác dụng cấp nước cho da trong thời tiết hanh khô nữa đấy! Mỗi ngày bạn nên cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể bù nước cho cơ thể bằng cách tăng cường ăn trái cây và rau xanh.

 

Ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào. 

(Nguồn: alobacsi)

2. Dưỡng ẩm cho da

Đây là bước chăm sóc da rất cần thiết vào mùa khô lạnh. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa SPF vào ban ngày để vừa dưỡng da vừa ngăn ngừa tác hại của ánh nắng. Ban đêm thay vì để mặt mộc đi ngủ bạn có thể đắp mặt nạ ngủ để đảm bảo làn da luôn được cấp nước kịp thời và giữa được vẻ rạng rỡ nhất.

 

Dưỡng ẩm cả ngày và đêm để làn da luôn mềm mượt, căng tràn sức sống. 

(Nguồn: annaspa)

3. Hạn chế dùng các thực phẩm từ sữa

Sữa hay các chế phẩm từ sữa như: phô mai, kem tươi,.. chính là nguyên nhân gây nóng trong người và làm tăng tiết bã nhờn. Việc cắt giảm những sản phẩm này trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể đấy. Bạn cũng có thể thay thế chúng bằng các thực phẩm như: sữa gạo, sữa đậu nành... .

4. Giữ vệ sinh các vật dụng

Giữ vệ sinh những đồ vật tiếp xúc với da mặt trong thời gian dài sẽ giúp hỗ trợ quá trình chăm sóc làn da mụn ví dụ như khăn mặt, gối đầu, quần áo,… . Đối với da mặt bạn nên nên dùng khăn giấy để thấm khô vừa sạch vừa có công dụng hút dầu. Mền gối và quần áo nên được phơi khô tự nhiên trước khi tiếp xúc với da sẽ giúp tránh tình trạng dị ứng, nổi mẩn ngứa do vải vẫn còn ẩm.

 

Làm sạch giường gối là điều cần lưu ý những ngày mưa ẩm ướt. 

(Nguồn: songkhoe)

5. Rửa mặt đúng cách

Nhiều người cho rằng mùa đông để tránh da nứt nẻ, ta nên rửa mặt bằng nước nóng để da mềm mượt hơn. Tuy nhiên thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông mới chính là nguyên nhân khiến da khô nẻ đấy. Thay vào đó, bạn cứ việc dùng nước mát để rửa mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế tình trạng tiết dầu trên da. Bạn cũng nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt từ thiên nhiên và có độ pH khoảng 5.5 là tốt nhất.

 

(Nguồn: kenh14)

 

 

Bình luận
VIDEO CLIP
Len dau trang