Bí quyết trẻ hóa làn da

Khi thần kinh bị ức chế quá lâu sẽ làm quá trình lão hóa làn da diễn ra nhanh hơn và biểu hiện cụ thể là sự xuất hiện của những nếp nhăn trên khuôn mặt. 

Thiếu ngủ

Để đáp ứng với đòi hỏi của cuộc sống thời hiện đại, bạn phải luôn căng mình làm việc nhiều hơn. Nhiều bạn phải tranh thủ làm việc cả ban đêm để đáp ứng với công việc và bảo đảm cuộc sống nên giấc ngủ trở trở nên ít ỏi.

Khi giấc ngủ không đáp ứng đầy đủ với nhu cầu của cơ thể sẽ làm quá trình trao đổi chất diễn ra kém hơn, sự tích tụ mỡ thừa nhiều hơn. Đặc biệt, giấc ngủ không đủ sẽ không thể giúp cơ thể giải quyết sự căng thẳng của một ngày làm việc và từ đó khiến quá trình lão hóa làn da diễn ra nhanh hơn.

Ngủ không đủ giấc khiến da bị lão hóa nhanh (ảnh: phunutoday)

Tiêu thụ nhiều đường

Con người sống trong thời hiện đại nạp vào cơ thể nhiều đường. Kết quả là dễ dẫn đến các hiện tượng béo phì, huyết áp tăng, tiểu đường và kéo theo quá trình lão hóa nhanh hơn. Cách để bạn tránh hiện tượng này là hãy chọn những loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên từ trái cây và chỉ sử dụng một lượng ít đường trong bữa ăn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm nên khiến cho lỗ chân lông trên làn da bị tắc nghẽn gây ra sự ứ đọng tạp chất. Hiện tượng này lâu dần sẽ khiến cho tế bào da giảm sự đàn hồi và lão hóa nhăn nheo. Bạn nên chọn cho mình những loại mỹ phẩm chất lượng tốt và đừng quên vệ sinh, tẩy rửa sạch sẽ. Vẻ đẹp tự nhiên đích thực luôn có sức mạnh vô hình hơn bất cứ sự giả tạo nào.

Ánh nắng mặt trời

Bạn có thể nhận thấy thời tiết ngày càng có diễn biến hết sức phức tạp. Nhất là vào những ngày hè, nhiệt độ đã có xu hướng cao hơn và gay gắt hơn, vì vậy khi bạn đi ra ngoài phải chịu sự tác động của tia cực tím mạnh hơn khiến cho tế bào da bị hư tổn.

Tia cực tím làm tế bào da bị tổn thương (ảnh: thucucclinics)

Trắng da bằng sữa, mật ong và nước cơm

Nguyên liệu:

1 cốc nước

1 muỗng sữa

1 muỗng mật ong

3 muỗng cơm

Làm trắng da bằng những nguyên liệu tự nhiên (ảnh: kentary)

Thực hiện:

Trước tiên, bạn cần phải cho gạo vào luộc, sau đó chắt nước để lấy phần cơm và ngâm với mật ong và sữa. Tiếp theo, khuấy đều để trộn tất cả mọi nguyên liệu và bạn đã có được hỗn hợp mặt nạ.

Trước khi thoa mặt nạ lên mặt, bạn nên rửa sạch mặt bằng nước và bôi một lớp mỏng. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ khuôn mặt cho đến khi khô. Lặp lại quá trình mỗi ngày trong một vài tuần, nếp nhăn và những đốm đen trên khuôn mặt sẽ biến mất sớm. Hãy bảo vệ làn da của bạn ngay từ hôm nay nhé!

Nguồn: phunutoday