Dưỡng da toàn thân với sữa chua

Sữa chua không chỉ là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà nó còn là thần dược dưỡng da từ đầu đến chân.

>> Bật mí công thức làm mặt nạ sữa chua mật ong hiệu quả

Sữa chua là thực phẩm rất có lợi cho cơ thể, nó cung cấp lượng protein dồi dào hơn sữa mà lại chứa ít thành phần chất béo hơn. Ngoài ra trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, kích thích đào thải chất độc, và làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trong mấy năm gần đây, người ta còn nghiên cứu được công dụng của sữa chua đối với việc dưỡng da. Thay vì phải đổ nhiều tiền vào những sản phẩm chăm sóc da công nghiệp, hiện nay các chị em lại ưa chuộng những sản phẩm làm đẹp tự nhiên hơn bởi độ an toàn, thân thiện với môi trường.

Bloglamdep sẽ mách cho bạn 3 cách làm mặt nạ sữa chua dùng để dưỡng da từ đầu đến chân nhé!

1. Mặt nạ cho tóc

Trong sữa chua có chứa hàm lượng protein, canxi, carbohydrate, đây là những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc. Đối với tóc khô, bị hư hại nhiều do thường xuyên làm tóc, hãy trộn sữa chua với dầu oliu hay dầu hạnh nhân để làm mềm tóc, và dưỡng tóc khỏe mạnh. Còn nếu tóc mỏng, yếu và hay bị chẻ ngọn, hãy dùng hỗn hợp sữa chua và đu đủ chín.

Sau khi gội sạch tóc bằng dầu gội đầu, thoa đều hỗn hợp sữa chua lên tóc. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu và quấn khăn tắm ủ trong 20 phút, và xả lại bằng nước sạch.

Sữa chua cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để nuôi mái tóc mềm mượt,

khỏe mạnh, phòng ngừa gàu và nấm da đầu.

2. Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ sữa chua cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin B2, B5 có khả năng kháng viêm các vết thương do mụn gây ra, đẩy lùi vết thâm nám. Vitamin B12 kích thích quá trình tái tạo tế bào da, cung cấp độ ẩm cho làn da mềm mượt, căng tràn sức sống. Đặc biệt thành phần Axit Lactic có trong sữa chua còn giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da.

Tùy vào tính chất của từng làn da mà bạn có thể điều chế mặt na dưỡng da thích hợp. Đối với làn da mụn hãy sử dụng mặt nạ sữa chua pha cùng nước cốt chanh và mật ong, hỗn hợp này sẽ kháng khuẩn và làm giảm sưng các vết thương do mụn. Đối với da dầu, để kiềm dầu và làm sạch da, hãy thử sử dụng mặt nạ dâu tây sữa chua. Với da khô cần cung cấp độ ẩm cao, là hỗn hợp sữa chua, mật ong và chuối nghiền.

Đắp mặt nạ trong vòng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

3. Dưỡng da toàn thân

Nếu đã quá chán nản với các loại kem dưỡng trắng da tràn lan, không rõ xuất xứ, bán đầy trên mạng, hãy thử ngay cách làm trắng da với mặt nạ sữa chua và nước vo gạo. Trộn đều 1 hộp sữa chua không đường cùng 500 ml nước vo gạo. Thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 20-30 phút sau đó tắm lại bằng nước sạch.