Để giảm nguy cơ mắc phải 1 số vấn đề về răng miệng, chỉ đánh răng thôi không đủ, bạn nên tăng cường chăm sóc răng miệng bằng cách sử dụng nước súc miệng.
Dưới đây, sẽ là những phương pháp pha chế nước súc miệng hoàn toàn từ tự nhiên, đảm bảo an toàn, không gây kích ứng và có khả năng làm sạch mảng bám trên răng. Không chỉ làm sạch khoang miệng, tiêu diệt vi khuẩn, hỗn hợp này còn giúp trị hôi miệng, hơi thở thơm mát tự nhiên.
Chuẩn bị:
- 1/2 muỗng canh baking soda
- 1/2 thìa muối
- 1/2 chén hydrogen peroxide
- 1 ly nước lạnh
- 1/2 chén nước ấm
- Bàn chải đánh răng
- Tăm xỉa răng
Cách làm:
- Trộn đều baking soda và muối. Tiếp đó ngâm bàn chải đánh răng vào cốc nước.
- Nhúng bàn chải vào hỗn hợp baking soda và muối.
- Chải răng trong khoảng 2 phút và sau đó nhổ ra.
- Pha hydrogen peroxide với nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này súc miệng trong 1 phút. Dùng tăm lấy đi những mảng bám cứng đầu nhất.
- Tiếp tục súc miệng với nước lạnh lần cuối. Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tích cực nhất.
Lưu ý: Không được nuốt nước súc miệng. Đánh răng từ 2 đến 3 lần/ngày.
Sử dụng baking soda và muối để đánh răng
Đây là loại nước súc miệng có tính kháng khuẩn mạnh mẽ nhờ tinh dầu cây trà. Với hương thơm dịu nhẹ từ bạc hà, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi sử dụng súc miệng mỗi ngày.
Chuẩn bị:
- 1/2 ly nước lọc
- 2 muỗng baking soda
- 2 giọt tinh dầu cây trà
- 2 giọt tinh dầu bạc hà
Cách làm:
- Trộn lẫn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, sau đó đổ vào bình.
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, trước khi súc miệng, hãy lắc đều chai để đảm bảo baking soda không bị lắng xuống.
- Sau khi đánh răng, súc miệng trong khoảng 2 phút với hỗn hợp này và tuyệt đối không được nuốt.
Sử dụng baking soda và dầu cây trà để làm nước súc miệng
Chuẩn bị:
- Dầu dừa
- Baking soda
- Nước giải khát
- Tinh dầu bạc hà
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp theo tỷ lệ 50:50 dầu dừa và baking soda.
- Thêm một vài giọt tinh dầu. Bảo quản trong lọ thủy tinh và để nơi thoáng mát.
- Sử dụng hỗn hợp để đánh răng mỗi ngày. Kem đánh răng từ dầu dừa sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, trong khi đó, baking soda có tác dụng làm sạch mảng bám, phòng ngừa bệnh viêm nướu.
Dầu dừa có rất nhiều tác dụng, không chỉ chăm sóc răng, bạn còn có thể dùng dầu dừa trong nấu ăn, dưỡng da, dưỡng tóc. Để đảm bảo an toàn, hãy tự chế dầu dừa tại nhà.
Sử dụng baking soda và dầu dừa để chăm sóc răng
Loại nước súc miệng được chế từ nhiều loại tinh dầu thảo mộc sẽ mang lại cho bạn một cảm giác vô cùng sảng khoái. Các chất chống viêm kháng khuẩn sẽ phát huy hết công dụng và tăng cường sức khỏe răng miệng.
Chuẩn bị:
- 1,5 ly nước lọc
- 1 thìa muối biển (muối biển giàu khoáng chất, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và làm lành vết thương, giảm viêm nướu)
- 1 thìa bột canxi magie
- 2 giọt tinh dầu bạc hà
- 2 giọt tinh dầu quế
- 2 giọt tinh dầu đinh hương
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào một chai thủy tinh, lắc đều lên. Vậy là bạn đã có một lọ nước súc miệng chiết xuất từ tinh dầu thảo dược.
- Súc miệng đều đặn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 2 phút sau khi đánh răng. Bạn sẽ thấy tác dụng kỳ diệu sau một thời gian áp dụng.
Sử dụng muối biển và tinh dầu thảo mộc để loại bỏ mảng bám
Nguồn và ảnh: Emdep
-160x90.jpg)
