Nghệ đã trở nên vô cùng quen thuộc với mọi gia đình Việt. Nghệ là 1 loại gia vị làm tăng màu sắc và hương vị cho món ăn, bên cạnh đó, nghệ còn có công dụng giúp làm đẹp tuyệt vời.
Nghệ có chứa curcumin, là một loại polyphenol mạnh mẽ có khả năng chữa trị hơn 150 loại bệnh khác nhau, trong đó, nghệ có thể giúp chống ung thư, chống viêm và chống lại quá trình oxy hóa rất hiệu quả.
Công thức tạo ra hỗn hợp sữa nghệ giúp trẻ hóa làn da được thực hiện như thế nào? Hãy cùng theo dõi thực hiện ngay nhé!
Nguyên liệu:
1/2 muỗng cà phê tiêu xay
1/4 chén bột nghệ
1/2 chén nước lọc
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào nồi và đun sôi trên lửa vừa. Chú ý là vừa đun vừa dùng đũa khuấy đều tay cho đến khi thu được một hỗn hợp sánh mịn và đồng nhất (nhớ khuấy thật nhanh, đều để tránh làm cho hỗn hợp bị cháy và dính vào nồi). Sau đó tắt bếp, bắc nồi xuống để nguội, cho hỗn hợp vào trong lọ thủy tinh, đậy kín để vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản và sử dụng dần.
Nguyên liệu:
1 cốc sữa hạnh nhân (có thể mua ở siêu thị) hoặc có thể thay bằng nước cốt dừa
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng canh mật ong
1/4 thìa cà phê hỗn hợp bột nghệ đã chuẩn bị ở bước 1
Cách làm:
Đầu tiên, cho sữa hạnh nhân, dầu dừa và hỗn hợp nghệ đã chế biến ở trên vào trong nồi, đun với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều. Sau khi hỗn hợp được đồng nhất, ta đổ chúng ra cốc, chờ nguội thì cho thêm mật ong vào và uống vào mỗi buổi sáng sớm, trước bữa ăn sáng.
Mỗi ngày uống 1 cốc sữa nghệ giúp làm tăng cường sức khỏe, trẻ hóa làn da và vóc dáng vô cùng hiệu quả. Uống ngay hôm nay để sống khỏe mỗi ngày!
(Theo: khoedep.vn)
-160x90.jpg)
