Trước hết chị em cần vệ sinh bộ phận sinh dục tốt. Cho dù ngứa vì nguyên nhân gì, cũng không nên gãi.

Những lợi ích về mặt tinh thần khi tập yoga là điều không thể phủ nhận vì nó giúp bạn tăng tính linh hoạt, giảm căng thẳng và lo lắng... Nhưng bạn có biết rằng, tập yoga cũng có thể giúp điều trị một số rắc rối nghiêm trọng hơn về thể chất.

Quả việt quất, tỏi, hạt lanh... đều là những thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả.

Bạn vẫn biết rằng thời gian rụng trứng là những ngày có khả năng thụ thai cao nhất. Nhưng có thể bạn chưa hiểu rõ về hoạt động này của cơ thể mình.

Sau khi ngưng uống thuốc tránh thai, chị em có thể thấy một số thay đổi ở cơ thể và điều này là hoàn toàn là bình thường.

Ngậm hoặc cắn bút, ngủ gục trên bàn hoặc nhịn tiểu là những thói quen thường thấy khi còn đi học mang lại ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ về lâu dài.

Nắm bắt thông tin về các hóa chất để tránh tiếp xúc với họ là chìa khóa chiến lược phòng chống ung thư mà tất cả mọi người cần lưu ý. Bisphenol-A, phthalates, parabens là ba hóa chất rất phổ biến có liên quan trong các nghiên cứu khác nhau về ung thư vú. Những chất này nếu ngấm vào cơ thể có thể sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết, tăng estrogen và tăng nguy cơ ung thư vú.

Nam giới có vòng eo lớn hơn 100 cm thường dễ bị mắc hội chứng chuyển hóa. Điều này đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp và rối loạn cương dương tương đối cao.

Nhân viên văn phòng phải đứng ở bàn làm việc của họ trong ít nhất một giờ mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tim, một chuyên gia y tế công cộng hàng đầu thế giới đã khuyến cáo.

5 loại rau dân dã hàng ngày như rau muống, mồng tơi, bí đao, mướp, thiên lý có thể giúp tăng phong độ cho phái mạnh.

Rong biển từ lâu đã được sử dụng để tăng cường tổng thể sức khỏe, tuy nhiên, người ta thường bỏ qua những lợi ích về sức khỏe tình dục tuyệt vời mà rong biển cung cấp. Đối với cả nam giới và cả phụ nữ, rong biển có liên quan đến sự gia tăng mức độ ham muốn tình dục và năng lượng. Tất cả bốn loại rong biển: xanh lá, xanh lục, đỏ và nâu, đã tỏ rõ những đặc tính kích thích tình dục nhờ vào khoáng mangan mà chúng chứa.

Nhiều thuốc chữa trầm cảm có tác dụng phụ gây tăng cân. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu như bạn tăng 2-7 kg khi đang dùng thuốc.

Dưới đây là giải thích của bác sĩ sản phụ khoa Jhansi Reddy (tại Mỹ) về 7 vấn đề phụ khoa có thể gặp ở hầu hết chị em.