Gần đây dễ thấy cụm từ “ trầm cảm sau sinh” nổi lên như hiện tượng đáng chú ý. Cần phải hiểu rõ nguyên nhân, từ đó có hướng giải quyết tránh các điều đáng tiếc xảy ra.
Thay đổi về nội tiết: sau khi sinh, việc giảm đột ngột estrogen và progestrogen góp phần gây nên. Hormones tuyến giáp giảm nhanh chóng gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm.
Thay đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ thay đổi cảm xúc.
Các biến đổi trong cơ thể sau sinh là nguyên nhân chính gây ra trầm cảm (Nguồn: trinamhieuqua)
Sau sinh người phụ nữ có xu hướng lo lắng về các vấn đề tài chính dễ dẫn đến mâu thuẫn trong gia đình.
Nhiều thứ phải lo sau sinh làm sản phụ lo lắng nhiều hơn. ( Nguồn: doisongphapluat)
Gặp khó khăn trong việc chăm sóc em bé. Nhiều bà mẹ mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc em bé, từ đó mất kiểm soát bản thân và không còn hứng thú với những niềm vui như lúc trước.
Yếu tố di truyền trầm cảm: gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, cha,…) thì nguy cơ bệnh càng cao.
Sản phụ không tin vào khả năng chăm sóc con cùng với việc thiếu sự quan tâm. (Nguồn: sotaychame)
Suy nhược cơ thể: nhiều sản phụ thấy đau khổ, vô vọng tăng dần sau khi sinh con. Sản phụ bị trầm cảm sau sinh thường có những cảm giác không có căn cứ như bị chồng, gia đình và bạn bè bỏ rơi.
Những người này sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, không muốn là việc gì cả.( Nguồn sdpharmma)
Lo lắng: Họ thường lo lắng chủ yếu về vấn đề sức khỏe bản thân, thậm chí họ cảm thấy đau nhức ở một vùng cơ thể nào đó nhưng bác sĩ vẫn không tìm thấy nguyên nhân. Điều này nếu không được chữa trị sẽ trờ nên trầm trọng hơn.
Căng thẳng: Họ thường khó khăn trong việc thư giãn, muốn lúc có cảm giác muốn nổ tung. Đây là triệu chứng trầm cảm không thể giải quyết bằng thuốc được.
Rối loạn giấc ngủ: Họ thao thức cả đêm, hoặc không ngủ được tí gì. Có người thì ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng lại gặp ác mộng.
Họ khó khăn để đi vào giấc ngủ sâu
Mất tập trung: họ khó tập trung vào một việc cụ thể nào đó như đọc sách, xem TV hay chỉ là trò chuyện bình thường. Họ thấy trí nhớ mình ngày càng kém, đôi lúc không thể sắp xếp được suy nghĩ của mình.
Tình dục: Các ông bố cần phải thông cảm cho vợ mình vì người trầm cảm sau sinh mất hứng thú tình dục kéo dài.
Các ông bố nên kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ hồi phục khỏi trầm cảm sau sinh.
Vai trò của bản thân: điều quan trọng là sự cố gắng và tin tưởng mình sẽ trở nên tốt hơn. Hãy thư giãn và quên đi đau đớn thì căn bệnh trầm cảm sẽ dần biến mất.
>> 6 dấu hiệu nhận biết phụ nữ bị trầm cảm
Nguồn: tudu
-160x90.jpg)
