Chúng ta đều biết rằng việc ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, thời gian ăn uống cũng cực kì là quan trọng? Giúp mang lại lợi ích tối đa nhất và giảm thiểu nguy cơ bệnh tật.
Nếu bạn chưa thực sự biết thời điểm nào trong ngày nên ăn món nào là nhất thì hãy tham khảo Infographic dưới đây và cố gắng điều chỉnh thói quen hàng ngày cho khoa học nhé!
-160x90.jpg)
