Việc giảm cân vô cùng dễ dàng đối với các chị em sau khi xem công thức sau đây. Một sự kết hợp giữa rau mùi và chanh giúp các chị em giảm cân hiệu quả.
Béo phì luôn luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh của nhiều người, nhất là các chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả mà an toàn bạn nên biết. Vì vậy việc tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn mà hiệu quả được thực hiện tại nhà đang là tiêu chí hàng đầu của các chị em khi lựa chọn cách giảm cân.
Ngày nay có vô số các cách giảm cân từ truyền thống đến hiện tại, vì thế khiến nhiều bạn rối ren và không biết nên lựa chọn cách giảm cân nào cho tốt. Xung quanh chúng ta có nhiều cách giảm cân hiệu quả mà an toàn và lại rất dễ thực hiện tại nhà. Rau mùi và chanh là một trong số những phương pháp đó.
Hỗn hợp rau mùi và chanh
Cách giảm cân bằng rau mùi và chanh hiện nay mang lại hiệu quả bất ngờ cho các chị em bởi nó có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất mỡ thừa trong quá trình giảm cân rất hiệu quả. Đồng thời, trong rau mùi có chứa nhiều chất tốt cho quá trình tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Từ xưa rau mùi cũng là một vị thuốc lợi tiểu và giúp loại bỏ đầy hơi. Còn chanh có tác dụng như thanh lọc máu cho cơ thể, chứa kali giúp cơ thể kiểm soát huyết áp cao và làm giảm hiện tượng buồn nôn, chóng mặt.
Trước khi tiến hành giảm cân bằng rau mùi và chanh thì bạn cần chuẩn bị khoảng 60g rau mùi, 1 trái chanh tươi và 4 ly nước lọc. Sau đó bạn đem rau mùi đi rửa sạch, cắt thành những khúc nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lại lấy phần nước.
Chanh bạn vắt vào một ly thủy tinh sạch lấy nước và loại bỏ hạt, sau đó cho thêm nước rau mùi đã xay vào rồi trộn đều hỗn hợp, tạo thành một loại nước uống giúp giảm cân thần thánh. Cách giảm cân bằng rau mùi và chanh này bạn nên uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng, lúc đó dạ dày bạn còn trống rỗng. Bạn cần kiên trì thực hiện cách này thì mới có kết quả. Bên cạnh kiên trì uống hỗn hợp chanh và rau mùi để giảm cân, bạn cần kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp để quá trình giảm cân được thực hiện hiệu quả hơn mong muốn.
Hiệu quả giảm cân từ rau mùi và chanh
>> Bí quyết giảm cân của Khởi My
Nguồn: Msn
-160x90.jpg)
