Ngoài công dụng làm gia vị cho món ăn, gừng còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và đặc biệt là làm giảm mỡ bụng.
Hiện nay, mỡ bụng chính là nguyên nhân khiến cả nam giới và nữ giới đau đầu vì cảm giác mất tự tin khi giao tiếp. Vậy tại sao bạn không thử tham khảo 2 cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả và đơn giản với gừng ngay tại nhà dưới đây?
Nguyên liệu: Gừng, 1 lát chanh, 1 muỗng mật ong, 4 chén nước
Cách thực hiện:
Gừng cạo sạch vỏ băm nhuyễn. Đun sôi với 4 chén nước khoảng 5 phút. Để nguội. Sau đó thêm chanh và mật ong vào.
Trong gừng có chất gingerol và shagaol có tác dụng phân hủy chất béo nhanh, làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Vì vậy mà bạn chỉ cần uống liên tiếp mỗi ngày vào buổi sáng và tối sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Gừng hỗ trợ giảm cân (ảnh: mogo)
Nguyên liệu: Muối hột, 1 kg gừng, Túi vải
Cách thực hiện:
Gừng rửa sạch để nguyên vỏ, băm nhuyễn. Rang lên vừa phải với muối. Sau đó bỏ vào túi vải và chườm lên vùng bụng. Vì gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da, sẽ làm sản sinh nhiệt lượng giúp tiêu hao mỡ thừa. Kết hợp với muối, giúp cho vùng eo săn chắc hơn và đánh tan nỗi lo chảy xệ bụng của chị em phụ nữ. Kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ làm giảm đi lượng mỡ thừa trên bụng
Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau sinh muốn lấy lại vòng eo thon gọn nên áp dụng cách này, vừa đơn giản mà lại hiệu quả cao.
Giảm mỡ bụng với gừng (ảnh: caythuocgiamcan)
Nguồn: lamdepcungdinh
-160x90.jpg)
