Sinh tố xoài tảo xoắn mang đến cho bạn sự tươi trẻ và một làn da láng mịn chính là sự lựa chọn tốt nhất trong những ngày nắng nóng. Làm ngay cho mình 1 ly tại nhà nhé!
Nếu là một người yêu thích sinh tố thì chắc chắn bạn cũng đã bỏ túi được cho mình một số công thức cơ bản để làm thức uống này. Tuy nhiên, đặc biệt với sinh tố xoài tảo xoắn thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy cùng tham khảo cách làm và công dụng của nó ngay dưới đây nhé!
- 100g xoài (đã bỏ vỏ và hạt)
- 1chút rau mùi
- 5g bột tảo xoắn spirulina
- 1 quả chanh, bỏ vỏ
- 250ml nước lọc hoặc nước dừa tươi
Trước hết, hãy cùng Bloglamdep tìm hiểu về tác dụng của những nguyên liệu kể trên nhé!
Xoài là loại quả có chứa nhiều vitamin, hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón. Bên cạnh đó, xoài khi dùng để đắp mặt nạ còn giúp sạch lỗ chân lông và làm làn da khỏe mạnh hơn.
Tảo xoắn spirulina có chứa hàm lượng protein rất cao cùng với lượng amino acid cân bằng nên có thể nói tảo xoắn là một nguồn protein hoàn hảo cho cơ thể. Ngoài ra, loại tảo này còn chứa nhiều axit béo, khi dùng làm mặt nạ sẽ có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn trứng cá và bệnh chàm.
Bột tảo xoắn chứa hàm lượng protein cao (ảnh: aloshipping)
Rau mùi giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu trước và trong kỳ kinh nguyệt.
Trong chanh có hàm lượng vitamin C cao và có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như hỗ trợ việc giảm cân.
Nước dừa sẽ giúp các chất dinh dưỡng đi trực tiếp đến khắp các tế bào trong cơ thể.
Nếu như việc chuẩn bị nguyên liệu hơi tốn thời gian một chút thì việc thực hiện lại rất nhanh đó các bạn ạ!
Bạn chỉ việc bỏ hết tất cả nguyên liệu trên vào máy xay và xay chúng thật nhuyễn. Tiếp đó, bạn đổ ra ly, bỏ đá vào và thưởng thức. Chắc chắn, bạn sẽ có thêm năng lượng mỗi ngày với loại sinh tố này đó nhé!
Sinh tố xoài tảo xoắn (ảnh: xinhxinh)
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng tảo xoắn để đắp mặt trong thời gian thưởng thức sinh tố. Cách làm cũng khá đơn giản:
Dùng 1 thìa tảo xoắn và 1 thìa mật ong trộn đều lên rồi thoa lên mặt, để trong vòng 30 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Vậy là bạn đã chăm sóc được làn da từ trong ra ngoài rồi đó.
Dùng bột tảo xoắn đắp mặt nạ (ảnh: blogtranthanh)
Hy vọng với chia sẻ trên sẽ mang đến cho các bạn một mùa hè tươi mát, đầy năng lượng và đặc biệt là làn da luôn mịn màng với món uống sinh tố này nhé!
Nguồn: Xinhxinh
-160x90.jpg)
