Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của các mỹ nhân Việt

Bạn có thấy rằng những mỹ nhân Việt sau khi sinh em bé nhưng vẫn có được vòng eo thon thả khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa phải ghen tị.

Bởi hoạt động trong giới showbiz nên các sao nữ bị áp lực về vóc dáng sau khi sinh. Các sao Việt thường rất đầu tư vào quá trình giảm cân sau sinh.

Hồng Quế

Hồng Quế tiết lộ, do cơ địa tốt nên cô đã giảm được 9 kg sau sinh chỉ nhờ cho con bú sữa mẹ. Ngoài ra, để vóc dáng săn chắc hơn, cô sử dụng sản phẩm trà thảo dược giảm cân.

 

giam can

Hồng Quế với vẻ đẹp rạng ngời sau sinh (Nguồn: Afamily)

Jennifer Phạm

Jennifer Phạm vẫn “có tiếng” đẫy đà trong giới showbiz vì thường xuyên trong tình trang thừa cân. Chính điều này cũng khiến nhan sắc mặn mà của Hoa hậu châu Á tại Mỹ kém phần hấp dẫn. Tuy nhiên, trong lần quay trở lại Việt Nam 3 tháng sau khi sinh con gái thứ 2 với doanh nhân Đức Hải, Jenni khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc nóng bỏng quyến rũ “bỏng mắt”. Có nhiều ý kiến cho rằng cựu hoa hậu đã phải dùng tới các loại dược phẩm đặc biệt để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.

 

Sắc đẹp không tuổi của Jenifer Phạm (Nguồn: Phunutoday)

 

Jennifer Phạm từng bị bắt gặp đi tập gym tại một trung tâm thương mại tại Hà Nội ngay sau khi sinh con gái thứ hai 3 tháng.Tuy nhiên, trước những nghi ngờ từ dư luận, Jennifer Phạm chỉ lặng lẽ chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng của mình, như một lời giải thích thuyết phục nhất.

Ngay từ khi mới sinh con, Jenni đã bắt tay vào luyện tập cùng bác sĩ thể lực riêng. Từ 2 buổi 1 tuần cho tới 5 buổi 1 tuần, thời gian cô dành cho công cuộc lấy lại vóc dáng của mình không hề ít.

Dương Cẩm Lynh

Nữ diễn viên chia sẻ, cô giảm cân nhanh nhờ chăm chỉ cho con bú và thường xuyên chườm muối nóng vùng bụng. Ngoài ra, tinh thần sảng khoái,tươi trẻ cũng là yếu tố tích cực trong việc giảm cân. Cô luôn cố gắng giữ cho mình sự vui vẻ, thoải mái, tránh xa stress. Chỉ một thời gian khá ngắn sau khi sinh, Dương Cẩm Lynh đã giảm được 20 kg.

 

giam can

Dương Cẩm Lynh bên cạnh gia đình (Nguồn: Afamily)

Hot girl Meo Meo

Là một trong những hot girl đình đám nhất của Sài thành thời đầu, hot girl Meo Meo được rất nhiều người nhớ tới. Đã từng có một thời gian, tất cả những gì cô mặc, phong cách trang điểm, làm tóc… của cô nàng đều tạo nên một cơn sốt trong giới trẻ.

Sau khi theo chồng bỏ cuộc chơi, Meo Meo gần như mất tích. Mới đây, sau hơn 3 năm toàn tâm toàn ý với thiên chức làm vợ rồi làm mẹ, Meo Meo trở lại và xinh đẹp mặn mà hơn trước rất nhiều.

 

giam can

Meo Meo trở lại với vẻ đẹp mặn mà (Nguồn: Phunutoday)

 

Chia sẻ về bí quyết của mình, hot girl một thời tâm sự: “Khi mang bầu, mình lên 20kg (từ 48 lên 68kg), mình biết đó là một số cân không hề nhỏ nhưng mình nghĩ rằng người mẹ ăn đủ chất thì bé trong bụng sẽ khỏe mạnh. Được sự hưởng ứng của anh xã, mình không kiêng khem trong thời gian mang thai.Trộm vía khi ra đời, Kevin nặng hơn 3kg, còn cân nặng của mẹ vẫn treo ở đầu 6. Mình nhớ như in thời gian sau sinh, bỗng một ngày nhìn vào gương, mình hơi sốc, có chút buồn khi thấy cơ thể phát tướng hơn nhiều so với thời con gái. Không những thế bụng còn xuất hiện những vết rạn da.

Á hậu Thuỵ Vân

Cuộc sống của Thụy Vân ngày càng viên mãn hơn khi có sự xuất hiện của bé Tony – con trai đầu lòng. Tuy nhiên, áp lực của việc tăng gần 20kg sau sinh cùng cơ địa khó giảm cân khiến Thuỵ Vân khá lo lắng.

 

giam can

Á hậu Thụy Vân xinh đẹp, rạng rỡ (Nguồn: Phunutoday) 

 

Không có thời gian tự chăm sóc, Thuỵ Vân đã đến spa liên tục trong một tháng để đạt hiệu quả như ý. Cô tâm sự: “Vân thuộc tạng người khó giảm cân nhưng đúng là vì áp lực công việc mà mình phải dùng ý chí để quyết tâm thực hiện mọi chế độ. Vân vẫn còn nhớ như in ngày 9/12/2012, mình được ban biên tập của chương trình Chìa khóa thành công mời dẫn chương trình. Đây là gameshow Vân đã bỏ lỡ do việc sinh bé, Vân lo lắm vì lúc đó mình đang 70kg, trong khi ngày 20/1/2013 đã ghi hình 4 trận đầu tiên. Vân tự hỏi liệu trong 1 tháng rưỡi có đủ sức giảm tới 10kg để ít nhất không quá béo như bây giờ không (cười). Vân đề nghị được một ngày suy nghĩ, tham khảo ý kiến bố mẹ, bạn thân, tham khảo các phương thức giảm béo, Vân quyết định nhận lời.

Phi Thanh Vân

Sau khi sinh 17 ngày, Phi Thanh Vân bắt đầu tập thể dục. Mỗi ngày cô dành 30 phút tập vùng bụng, mông, đùi và tay chân. Cô cũng dành 3 - 5 buổi mỗi tuần để tập yoga. Phi Thanh Vân thường tranh thủ lúc em bé ngủ để tập luyện. Bên cạnh đó, cô cũng dành 2 tiếng mỗi ngày để massage bắp tay, đùi, bụng với kem tan mỡ. Về chế độ dinh dưỡng, cô kiêng hoàn toàn tinh bột và đồ ngọt. Sau 19h mỗi ngày, cô chỉ ăn rau xanh và trái cây ít đường. Nhờ vậy, chỉ sau gần 2 tháng sinh em bé, Phi Thanh Vân đã giảm được 18 kg.

 

giam can

Vóc dáng thon ngọn của Phi Thanh Vân (Nguồn: Sao Star)

 

>> Sữa tươi giúp người gầy tăng cân như thế nào

>> Bạn có tin thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân

 

Nguồn: Phunutoday

Bình luận
VIDEO CLIP
Len dau trang